Crédit photo : Iva Brooke / Daniel Pullen photography

Le cours Aloha maman, une mise(remise) en forme unique à Québec!

Joignez-vous au groupe pour les 4 dernières semaines avant Noël!

Votre bébé a plus de 2 mois et vous avez le goût de vous entraîner avec d’autres mamans?

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Les exercices sont sécuritaires et prend en considération votre condition physique actuelle dans le but de vous aider à atteindre vos objectifs. On vous propose des cours cardio et musculaire où chaque semaine est différente mais toujours avec nos planches de surf!  Pour des raisons de sécurité, il est interdit de porter bébé sur soi debout sur les planches.

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Suite à l’accouchement et avant de commencer à faire de l’exercice, nous encourageons fortement les mamans à faire une rééducation postnatale pour le plancher pelvien et les abdominaux.

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N’hésitez pas à nous contacter pour savoir si ce cours vous convient ou pour toutes autres questions.

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Tous les mardis de 10 h à 11 h.

Il est possible de s’inscrire pour une session mais si vous prévoyez vous entraîner plus longtemps avec nous, profitez du prix avantageux des abonnements mensuels.

  • * Mardi- du 27 nov. au 22 déc.
  • Prix: $ 0.00 CAD
  • $ 0.00 CAD
  • MasterCard
    Visa