Crédit photo : Iva Brooke / Daniel Pullen photography

aloha maman

Le cours Aloha maman, une mise(remise) en forme unique à Québec!

Tous les jeudis 10 h

Les mardis 10 h dès le 24 octobre!

Votre bébé a plus de 2 mois et vous avez le goût de vous entraîner avec d’autres mamans?

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Les exercices sont sécuritaires et prend en considération votre condition physique actuelle dans le but de vous aider à atteindre vos objectifs. On vous propose des cours cardio et musculaire où chaque semaine est différente mais toujours avec nos planches de surf!  Pour des raisons de sécurité, il est interdit de porter bébé sur soi debout sur les planches.

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Suite à l’accouchement et avant de commencer à faire de l’exercice, nous encourageons fortement les mamans à faire une rééducation postnatale pour le plancher pelvien et les abdominaux.

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N’hésitez pas à nous contacter pour savoir si ce cours vous convient ou pour toutes autres questions.

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Le mardi du 28 septembre au 12 novembre (7 semaines)
Le jeudi du 24 octobre 12 décembre (8 semaines)

Le cours Aloha maman est le seul cours offert à la session. Si vous prévoyez vous entraîner plus longtemps avec nous, on vous invite à vous abonner au mois.

  • * Mardi (Du 27 sept au 8 novembre) * Jeudi (Du 24 octobre au 12 décembre)
  • Prix: $ 0.00 CAD
  • $ 0.00 CAD
  • MasterCard
    Visa