CLUB DE SUP

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JEUDI 19 H À 20H30 - 21 juin au 6 septembre

180 $ (chandail du club inclus)

Drop-in : 20 $/séance (SUP en sus)

Lieu : 99 Chemin du Tour-du-Lac, Lac-Beauport (QC) G3B 2R3

Durée : 90 minutes

Location de SUP en sus (10 $/séance)

Envie de passer une belle soirée sur l’eau avec d’autres passionnés? D’améliorer ta technique, d’en apprendre plus sur ce merveilleux sport à pagaie et de t’initier de façon sympa à l’entraînement ou course? Parfait, on a une place pour toi dans notre club!

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La mission du Club de Paddle board est de favoriser la pratique du SUP en offrant un encadrement supervisé et sympathique. Bref, on veut permettre à quiconque de s’améliorer et ce peu importe son niveau de forme et habileté. La course ne t’intéresse pas? Pas de problème, chaque séance sera divisé en 2 volets comprenant un volet récréatif et un plus sportif.

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On fait quoi au juste dans les séances? On apprend l’importance d’un bon échauffement, on améliore sa technique grâce à des cliniques/éducatifs/jeux, on découvre le monde du SUP race (beach start, pivot) et on paddle sur le lac. Ensuite on fait un retour sur la séance confortablement assis sur le bord du feu (avec ou sans p’tite frette).

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Si tu es du genre à préférer te faire flotter sur ton SUP, le club n’est peut-être pas pour toi. Pas besoin d’être un athlète, les séances sont accessibles à tous les niveaux de condition physique, mais faut être prêt à fournir un minimum d’effort. Rien de mieux que le SUP pour offrir un entraînement complet du corps!

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Note : des sorties pour les membres sont prévues les weekend. Selon la demande nous pourrions ajouter des séances le mardi soir.

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Fonctionnement : L’inscription donne accès au site, l’occasion de participer à toutes les séances de votre choix, à des bonus comme un atelier avec une nutritionniste et bien sûr le chandail pour renforcer les liens du groupe. Il sera aussi possible pour les membres de se joindre aux sorties du club sans frais supplémentaire comprenant encadrement avec moniteur SUP d’expérience (location SUP en sus). 

 

*** Important, il est permis d’apporter sa planche de SUP mais celle-ci devra avoir été lavé/séché au moins 48 heures avant la séance dans le but d’éviter l’introduction d’espèces aquatique indésirables dans le lac. Entourage-sur-le-lac mettra  à votre disposition des installations pour laver votre propre planche après chaque séance.

ADHÉRER CLUB DE SUP

Salut, moi c’est Jessica et j’aurais la chance d’être votre coach le jeudi soir. Je suis tombée en amour avec l’eau il y a plus de 10 ans. C’est le fait d’avoir fait ma formation comme guide de rafting et ensuite avoir été membre d’une équipe de compétition en raft qui a allumé la flamme du dépassement de soi et le plaisir d’apprendre à bien pagayer. J’ai aussi acquis un bagage en canot à glace et en kayak de rivière.  Ce bagage a ensuite été transposé au SUP il y a 8 ans alors que le sport était en émergence au Québec et qu’il y avait peu d’adeptes. Ma force est de rendre toutes activités amusantes dans le respect de la personne mais avec la motivation d’exploiter votre plein potentiel. Au plaisir d’être sur l’eau avec vous et avec la belle gang du club de SUP.