Tarif pré-inscription : 2 paiements de 87 $ (prix régulier 115 $)

Le groupe FIT & STRONG est votre chance de vivre une aventure pour améliorer vos habitudes de vie. Ce groupe privé est offert à un minimum de 4 personnes et un maximum de 8 personnes motivées à de réels changements. En plus de changer votre vie, voici ce que vous obtiendrez en échange d’un engagement de 8 semaines : 

 

Un kinésiologue pour vous accompagner et vous motiver.

 

Une rencontre par semaine avec les membres de votre groupe (mardi 20 h ou samedi 10 h15) – Cette rencontre permet de travailler sur 6 volets différents tels que vos objectifs, votre alimentation, votre confiance en soi, votre sommeil, le stress/anxiété et votre activité physique. Maximum 8 personnes. (Valeur 540 $)

 

 Un entraînement de groupe de 45 minutes – Durée de 45 minutes au début de la rencontre.

 

 Un programme d’exercice adapté à vous – Votre programme sera accessible sur une application et votre coach sera disponible en tout temps pour ajuster votre programme. (Valeur 360 $)

 

 Un suivi de votre alimentation – Vous êtes ce que vous mangez. Votre coach prendra le temps de vous aider à ce que votre alimentation soit optimale. (Valeur 360 $)

 

 Un journal papier – Ce journal deviendra votre meilleur allié. Vous pourrez y noter, à chaque semaine, votre évolution. Ce journal complet comprend plusieurs sections dont tous les chapitres du programme (alimentation, confiance en soi, etc.) (Valeur 40 $)

 

 De la motivation – Via votre groupe, via le groupe Facebook permettant d’être en contact avec d’autres personnes vivant les mêmes réalités que vous et avec votre coach toujours disponible pour vous encourager ou vous conseiller en cas d’obstacles.

 

Une valeur de plus de 850 $ en formule privée individuelle. Avec le groupe FIT & STRONG vous ne payez que 2 paiements de 87 $ pour un engagement de 7 semaines.

 

*Notre studio est situé au 202-2073 Avenue Branly, Québec (Ste-Foy)

Choisissez votre groupe
8 places par groupe
7 semaines d'engagement

GROUPE A : MARDI 20 h
Début le 21 janvier
Durée : 7 semaines

GROUPE B : SAMEDI 10 H15
Début le 18 janvier
Durée : 7 semaines

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Est-ce que ce groupe vous convient? On est convaincu que vous vivrez un réel changement durant l'aventure Fit & Strong sinon on vous rembourse votre inscription*.

*On vous rembourse la première mensualité moins le coût de la première séance et le journal Fit & Strong si celui-ci a été rempli.