STUDIO

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BIENVENUE À LA PLAGE!

Première fois à la Plage? Vous pouvez venir essayer un cours en tout temps

Seulement 7 $ pour un essai ou 15 $ pour une semaine illimitée . 

 

Cet été, on s’entraîne dehors à la Base de plein air de Ste-Foy!

RÉSERVER UN COURS

HORAIRE SAINTE-FOY

Tous les coursChoisir cours
Heure/JourLundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
12:00
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13:00
17:00
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18:00
18:00
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19:00

QUESTIONS & RÉPONSES

Réservation obligatoire?

Oui car les places sont limitées. Suite à ta première visite, tu pourras réserver tes prochains cours avec notre système de réservation en ligne.

Stationnement à proximité?

Gratuit en tout temps! Rendez-vous à la maison du lac.

Mode de paiements acceptés?

Comptant, Débit, Visa et Mastercard.

Quoi porter?

Les cours se font pieds nus. Tu peux porter des chaussures de sport si tu préfères. On recommande d’éviter de porter un pantalon long sur lequel tu pourrais t’accrocher lors des exercices sur les planches de surf. 

Je ne suis pas super en forme?

Pas de stress, notre formule d’entraînement semi-privé permet d’adapter les cours à la condition physique de chacun. Au fil des semaines, c’est certain que tu verras une belle amélioration de ton cardio et ton endurance musculaire. En cas de blessure ou interrogations, on t’invite à nous contacter pour voir quel cours peut te convenir selon tes objectifs.