L’été est trop court pour s’entraîner à l’intérieur. On vous propose la chance de vivre des entraînements dans notre gym sur l’eau et à ciel ouvert. Le seul fait de bouger ou pagayer sur une planche de paddle board permet de travailler de façon incroyable votre core power, équilibre et endurance. 

Découvrez le plaisir de la vitesse en planche à pagaie! Nos cliniques d’intro au SUP race (ou course en bon français) vous permettront d’améliorer votre technique, de découvrir les secrets de nos athlètes et de participer à une petite course amicale. On fournit les planches rigides lors de ces cliniques. Bienvenue à tous!

NIVEAU : Il est recommandé d’avoir suivi une initiation ou d’être à l’aise en SUP.

Durée : 2 heures

Âge : 8 ans et +. Les enfants de 8 à 16 ans doivent être accompagnés d’un adulte.

Découvrez le SUP FITNESS, la façon la plus amusante de s’entraîner sur l’eau qui offre un entraînement plus que complet du corps! Grâce à des séquences d’exercices dynamiques, burpees, squat et autres prennent une toute autre dynamique sur l’eau. Bienvenue à tous les niveaux de condition physique.

PADDLE FIT c’est une séance qui travaille sur votre technique pour aller vite-vite et qui offre un entraînement guidé par intervalles. Une autre belle façon de se mettre ou rester en forme cet été. Bienvenue à tous!

NIVEAU : Il est recommandé d’avoir suivi une initiation au SUP ou d’être à l’aise en SUP. 

Durée : 1 heure

Âge : 12 ans et +. Les enfants de 12 à 16 ans doivent être accompagnés d’un adulte.

Beau temps mauvais temps : Oh que oui (sauf en cas d’orages bien sûr)

Session 1 : 3 au 28 juillet (4 semaines)

Session 2 : 31 juillet au 25 août (4 semaines)