L’été est trop court pour s’entraîner à l’intérieur. On vous propose la chance de vivre des entraînements dans notre gym sur l’eau et à ciel ouvert. Le seul fait de se tenir sur une planche de paddle board permet de travailler de façon incroyable votre core power, équilibre et endurance.
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De retour en grande primeur cet été, notre CrossFit x SUP en collaboration avec CrossFit Quebec city à la Baie de Beauport.
NIVEAU : Il est recommandé d’avoir suivi une initiation au SUP ou d’être à l’aise en SUP.
Durée : 75 minutes
Âge : 12 ans et +. Les enfants de 12 à 16 ans doivent être accompagnés d’un adulte.
Inclus planche, pagaie et VFI.
Vous préférez avoir la liberté de réserver les cours de votre choix ou de varier entre yoga et fitness? Optez pour une carte de cours ou notre forfait illimité. Valide pour l’été 2019 et pour une seule personne.
*prix régulier 289 $ après le 20 juin
Veuillez choisir votre sélection dans FORFAITS PRÉPAYÉS. Les crédits s’ajouterons automatiquement à votre compte et vous pourrez réserver le SUP fitness ou SUP yoga de votre choix. Valide à l’été 2019 seulement.
CrossFit Quebec City et La Plage Québec ont décidé de s’unir pour vous offrir l’entraînement de rêve cet l’été! Imaginez un WOD sur la plage ET du SUP (yeah baby).
Ça s’adresse à toi qui veut profiter d’un gym à ciel ouvert, tripper raide avec une belle gang et des coachs qualifiés et surtout, jumeler 2 méthodes d’entraînement qui va faire travailler TOUS tes muscles!
NIVEAU : Il est recommandé d’avoir suivi une initiation au SUP ou d’être à l’aise en SUP.
Durée : 16 ans et +.
Inclus planche, pagaie et VFI.
